Mentaltræning
Bliv den bedste version af dig selv. Opnå succes i dit privat- og erhvervsliv
Hos Lyngemetoden får du effektive redskaber til at håndtere mental uro
7-måneders forløb
med personlig mentaltræner
Det får du
- Adgang til 32 konkrete værktøjer
- Samtaler med din personlige mentaltræner her anden uge
- 7 ugentlige online undervisninger med blandt andre Søren Lynge
- Adgang til et stærkt og unikt fællesskab
- Mulighed for at danne venskaber for livet
Om forløbet
Vores 7-måneders forløb er designet til at give dig værktøjer og støtte til at skabe varige forandringer i dit liv. Det er et forløb og en rejse mod at tage fuld kontrol over dine tanker og udvikle et stærkt mindset, som hjælper dig gennem dine udfordringer. Med personlig vejledning, konkrete værktøjer og et stærkt fællesskab får du alt, hvad du behøver for at blive den bedste version af dig selv.
Vælg et forløb hos Lyngemetoden
Mentaltræning
med mentaltræner under uddannelse*-
Nyt mentalt værktøj hver uge
-
1 x Live online møde m. Q&A
-
Mentaltræner under uddannelse
-
7 mdr. forløb
-
10 min. daglig videotræning
-
Fællesskab via Facebook
Mentaltræning+
med certificeret mentaltræner-
Nyt mentalt værktøj hver uge
-
5 x Live online møde m. Q&A hver uge
-
14 privat samtaler med mentaltræner
-
7 mdr. forløb
-
10 min. daglig videotræning
-
Fællesskab via Facebook
Mental Succes
Et forløb med dig der ønsker at gå all-in!-
Nyt mentalt værktøj hver uge
-
5 x Live online møde m. Q&A hver uge
-
14 privat samtaler med mentaltræner
-
V.I.P loge med Per & Søren
-
7 mdr. forløb
-
10 min. daglig videotræning
-
Fællesskab via Facebook
Mentaltræning
med mentaltræner under uddannelse*-
Nyt mentalt værktøj hver uge
-
1 x Live online møde m. Q&A
-
Mentaltræner under uddannelse
-
7 mdr. forløb
-
10 min. daglig videotræning
-
Fællesskab via Facebook
Mentaltræning+
med certificeret mentaltræner-
Nyt mentalt værktøj hver uge
-
5 x Live online møde m. Q&A hver uge
-
14 privat samtaler med mentaltræner
-
7 mdr. forløb
-
10 min. daglig videotræning
-
Fællesskab via Facebook
Mentaltræning
med mentaltræner under uddannelse*-
Nyt mentalt værktøj hver uge
-
1 x Live online møde m. Q&A
-
Mentaltræner under uddannelse
-
7 mdr. forløb
-
10 min. daglig videotræning
-
Fællesskab via Facebook
Mentaltræning+
med certificeret mentaltræner-
Nyt mentalt værktøj hver uge
-
5 x Live online møde m. Q&A
-
14 privat samtaler med mentaltræner
-
7 mdr. forløb
-
10 min. daglig videotræning
-
Fællesskab via Facebook
Mental Succes
Et forløb med dig der ønsker at gå all-in!-
Nyt mentalt værktøj hver uge
-
5 x Live online møde m. Q&A
-
14 privat samtaler med mentaltræner
-
V.I.P loge med Per & Søren
-
7 mdr. forløb
-
10 min. daglig videotræning
-
Fællesskab via Facebook
Mentaltræning
med mentaltræner under uddannelse*-
Nyt mentalt værktøj hver uge
-
1 x Live online møde m. Q&A
-
Mentaltræner u. uddannelse
-
7 mdr. forløb
-
10 min. daglig videotræning
-
Fællesskab via Facebook
Mentaltræning+
med certificeret mentaltræner-
Nyt mentalt værktøj hver uge
-
5 x Live online møde m. Q&A
-
14 privat samtaler med mentaltræner
-
7 mdr. forløb
-
10 min. daglig videotræning
-
Fællesskab via Facebook
Mental Succes
Et forløb med dig der ønsker at gå all-in!-
Nyt mentalt værktøj hver uge
-
5 x Live online møde m. Q&A
-
14 privat samtaler med mentaltræner
-
V.I.P loge med Per & Søren
-
7 mdr. forløb
-
10 min. daglig videotræning
-
Fællesskab via Facebook
Folk vi har hjulpet
Lyngemetoden har hjulpet over 1.000 mennesker med at overkomme stress, angst, depression, vrede og overtænkning
Hvem er Lyngemetoden?
Efter flere års forskning blev det til Lyngemetoden – verdens første strukturerede metakognitive træningssystem, der trin for trin lærer folk at forstå, hvordan problemer opstår, og hvad de selv kan gøre anderledes for at undgå de tankeprocesser, der skaber psykisk mistrivsel og livsstilsproblemer.
30 år med Lyngemetoden - Det er for alle!
Anastazija Lohse
Psykoterapeut
Christian Mailandt
Masteruddannet i Neuropsykologi
Britta Tønnies
Autoriseret psykolog