Få hjælp til behandling af stress
Lyngemetoden har hjulpet over 1.000 mennesker med at overkomme stress, angst, depression, vrede og overtænkning.
Vores tilgang til behandling af stress
Stress er ikke en sygdom eller en diagnose, men en uoverskuelig mental tilstand, du kommer i på grund af din måde at tænke og fortolke tanker på.
Vi arbejder ud fra en række livsprincipper, der sætter folk fri, fordi tanker kan man selv lære at styre – tanker kan gøre dig syg, men hvis tanker kan gøre dig syg, kan tanker også gøre dig sund og rask.
Vi giver dig en konkret opskrift på, hvad du skal gøre anderledes dag for dag, hvilket er hvad vi kalder Lyngemetoden.
Hvorfor skal du vælge Lyngemetoden?
Lyngemetoden er et træningsforløb, hvor du hver uge får konkrete redskaber og personlig supervision til at forbedre dine tanker og livsstil med henblik på at få hjælp til at overvinde din stress.
Metoden er en ny psykologisk tilgang, fordi vi ikke mener, at man nødvendigvis skal analysere fortiden, for at forbedre sin fremtid. Lyngemetoden er en slags omvendt coaching. Her skal man ikke selv finde et svar, men man får et svar – en opskrift på, hvad du præcis skal gøre anderledes for at ændre dit mindset og din livsstil.
Få hjælp til stress med Lyngemetoden
"Lyngemetoden har været en drejning i min sygemelding med stress. Det hele var håbløst før. Nu er mine bekymringer væk og jeg tror på mig selv igen. Tak for jer."
Merete, deltager i forløb
Folk vi har hjulpet
Lyngemetoden har hjulpet over 1.000 mennesker med at overkomme stress, angst, depression, vrede og overtænkning
Tidligere
Næste
Videokurser og forløb som kan hjælpe dig
Videokursus - Bliv fri for stress og angst
For dig, der ønsker at mindske dine bekymringer.
Oftest er det velmenende og overansvarlige mennesker, der ender med at få stress. Men det ændrer ikke på, at der er brug for værktøjer til at slippe stressen.
Lyngemetodens 7 måneders forløb med personlig Mentaltræner
Du får konkrete mentale værktøjer til, hvad du præcis skal gøre anderledes, når du kæmper med tanker, der dræner din energi.
