august 10, 2023
Tanker styrer dit liv. De skaber alle resultater, og de skaber alle fiaskoer i dit liv. Bekymringer har skylden for millioner af diagnoser og elendigheder. Hertil kan man tilføje den mængde af energi, der går til spilde på grund af den menneskelige hjernens evne til at køre i selvsving. Heldigvis findes der mange forskellige løsninger på at komme i fuld kontrol over tankerne.
Read More
august 7, 2023
Angst er en udbredt udfordring, der kan påvirke mennesker i alle aldre og livsfaser. Det er en kompleks tilstand, der manifesterer sig på forskellige måder og kan have en betydelig indvirkning på vores daglige liv.
Read More
juni 15, 2023
Hør mere om dine muligheder, hvis du har behov for hjælp til stress
Read More
april 29, 2023
Stress kan være en udfordring for mange mennesker i vores moderne og travle verden. Men med de rigtige værktøjer og teknikker, kan det håndteres effektivt. I denne artikel vil vi fokusere på positiv tænkning og overtænkning som effektive metoder til stresshåndtering.
Read More
april 17, 2023
Søren Lynge er en anerkendt mentaltræner, som har inspireret og hjulpet mange i deres arbejde mod en mere problemfri hverdag
Read More
januar 19, 2023
At kontrollere dine følelser og give slip på vreden kan være en udfordrende proces, men det er vigtigt for at opnå et mentalt sundt liv. Vrede er en normal følelse, men det er vigtigt at lære at håndtere det på en sund måde, da det kan føre til negative konsekvenser, hvis det ikke håndteres korrekt.
Read More
januar 19, 2023
Træning af din mentale sundhed er lige så vigtigt som træning af din fysiske sundhed, hvis du ønsker at opnå et overskud i din travle dagligdag. At have et godt mentalt velvære kan hjælpe dig med at håndtere stress og angst, forbedre din koncentration og øge din generelle livsglæde.
Read More
januar 19, 2023
Du vil lære om emner som positiv tænkning, mindfulness, taknemmelighed og selvkærlighed, og hvordan disse principper kan hjælpe dig med at forbedre din mentale sundhed.
Read More