Mentaltræning
Mentaltræning
Bliv den bedste version af dig selv. Opnå succes i dit privat- og erhvervsliv
Hos Lyngemetoden får du effektive redskaber til at håndtere mental uro
Vi mener ikke, at du skal være fanget af dine tanker, men i stedet skabe det liv du ønsker med mere ro og overskud.
Forandringer er svære at skabe, og med Lyngemetoden får du adgang til konkrete værktøjer og metakognitiv træning, så du ved, hvad du præcis skal gøre anderledes for at blive mentalt stærk – allerede fra i dag. Du får glæde af dine nye kompetencer resten af dit liv.
7-måneders forløb
med personlig mentaltræner
Det får du
- Adgang til 32 konkrete værktøjer
- Samtaler med din personlige mentaltræner her anden uge
- 7 ugentlige online undervisninger med blandt andre Søren Lynge
- Adgang til et stærkt og unikt fællesskab
- Mulighed for at danne venskaber for livet
Om forløbet
Vores 7-måneders forløb er designet til at give dig værktøjer og støtte til at skabe varige forandringer i dit liv. Det er et forløb og en rejse mod at tage fuld kontrol over dine tanker og udvikle et stærkt mindset, som hjælper dig gennem dine udfordringer. Med personlig vejledning, konkrete værktøjer og et stærkt fællesskab får du alt, hvad du behøver for at blive den bedste version af dig selv.
Vælg et forløb hos Lyngemetoden
Mentaltræning
med mentaltræner under uddannelse*
kr
995
/ måned
-
Nyt mentalt værktøj hver uge
-
1 x Live online møde m. Q&A
-
Mentaltræner under uddannelse
-
7 mdr. forløb
-
10 min. daglig videotræning
-
Fællesskab via Facebook
Start forløb
*Mentaltrænerne er under uddannelse og der er derfor begrænset antal forløb. De bakker dig op, og ringer løbende igennem hele dit forløb
Mentaltræning+
med certificeret mentaltræner
kr
2.270
/ måned
-
Nyt mentalt værktøj hver uge
-
5 x Live online møde m. Q&A
-
14 privat samtaler med mentaltræner
-
7 mdr. forløb
-
10 min. daglig videotræning
-
Fællesskab via Facebook
Populær
Mental Succes
Et forløb med dig der ønsker at gå all-in!
kr
4.995
/ måned
-
Nyt mentalt værktøj hver uge
-
5 x Live online møde m. Q&A
-
14 privat samtaler med mentaltræner
-
V.I.P loge med Per & Søren
-
7 mdr. forløb
-
10 min. daglig videotræning
-
Fællesskab via Facebook
Mentaltræning
med mentaltræner under uddannelse*
kr
6.995
engangsbetaling
-
Nyt mentalt værktøj hver uge
-
1 x Live online møde m. Q&A
-
Mentaltræner u. uddannelse
-
7 mdr. forløb
-
10 min. daglig videotræning
-
Fællesskab via Facebook
Start forløb
*Mentaltræneren er under uddannelse og der er derfor begrænset antal forløb. Vi har mentaltrænere under uddannelse der bakker dig op. De ringer løbende igennem hele dit forløb.
Mentaltræning+
med certificeret mentaltræner
kr
14.995
engangsbetaling
-
Nyt mentalt værktøj hver uge
-
5 x Live online møde m. Q&A
-
14 privat samtaler med mentaltræner
-
7 mdr. forløb
-
10 min. daglig videotræning
-
Fællesskab via Facebook
Populær
Mental Succes
Et forløb med dig der ønsker at gå all-in!
kr
33.000
engangsbetaling
-
Nyt mentalt værktøj hver uge
-
5 x Live online møde m. Q&A
-
14 privat samtaler med mentaltræner
-
V.I.P loge med Per & Søren
-
7 mdr. forløb
-
10 min. daglig videotræning
-
Fællesskab via Facebook
Mentaltræning
med mentaltræner under uddannelse*
kr
995
/ måned
-
Nyt mentalt værktøj hver uge
-
1 x Live online møde m. Q&A
-
Mentaltræner under uddannelse
-
7 mdr. forløb
-
10 min. daglig videotræning
-
Fællesskab via Facebook
Start forløb
*Mentaltrænerne er under uddannelse og der er derfor begrænset antal forløb. De bakker dig op, og ringer løbende igennem hele dit forløb
Mentaltræning+
med certificeret mentaltræner
kr
2.270
/ måned
-
Nyt mentalt værktøj hver uge
-
5 x Live online møde m. Q&A
-
14 privat samtaler med mentaltræner
-
7 mdr. forløb
-
10 min. daglig videotræning
-
Fællesskab via Facebook
Populær
Mental Succes
Et forløb med dig der ønsker at gå all-in!
kr
4.995
/ måned
-
Nyt mentalt værktøj hver uge
-
5 x Live online møde m. Q&A
-
14 privat samtaler med mentaltræner
-
V.I.P loge med Per & Søren
-
7 mdr. forløb
-
10 min. daglig videotræning
-
Fællesskab via Facebook
Mentaltræning
med mentaltræner under uddannelse*
kr
6.995
engangsbetaling
-
Nyt mentalt værktøj hver uge
-
1 x Live online møde m. Q&A
-
Mentaltræner u. uddannelse
-
7 mdr. forløb
-
10 min. daglig videotræning
-
Fællesskab via Facebook
Start forløb
*Mentaltræneren er under uddannelse og der er derfor begrænset antal forløb. Vi har mentaltrænere under uddannelse der bakker dig op. De ringer løbende igennem hele dit forløb.
Mentaltræning+
med certificeret mentaltræner
kr
14.995
engangsbetaling
-
Nyt mentalt værktøj hver uge
-
5 x Live online møde m. Q&A
-
14 privat samtaler med mentaltræner
-
7 mdr. forløb
-
10 min. daglig videotræning
-
Fællesskab via Facebook
Populær
Mental Succes
Et forløb med dig der ønsker at gå all-in!
kr
33.000
engangsbetaling
-
Nyt mentalt værktøj hver uge
-
5 x Live online møde m. Q&A
-
14 privat samtaler med mentaltræner
-
V.I.P loge med Per & Søren
-
7 mdr. forløb
-
10 min. daglig videotræning
-
Fællesskab via Facebook
Folk vi har hjulpet
Lyngemetoden har hjulpet over 1.000 mennesker med at overkomme stress, angst, depression, vrede og overtænkning
Tidligere
Næste
Hvem er Lyngemetoden?
Efter flere års forskning blev det til Lyngemetoden – verdens første strukturerede metakognitive træningssystem, der trin for trin lærer folk at forstå, hvordan problemer opstår, og hvad de selv kan gøre anderledes for at undgå de tankeprocesser, der skaber psykisk mistrivsel og livsstilsproblemer.
30 år med Lyngemetoden - Det er for alle!
Anastazija Lohse
Psykoterapeut
Christian Mailandt
Masteruddannet i Neuropsykologi
Britta Tønnies
Autoriseret psykolog